Зарядка!!!

А вы делаете зарядку утром? Не лениетсь? Или предпочитаете подольше поспать утром? Я раньше была жуткой засоней, спала до последнего, чтобы уже вскочить, одеться и рвануть на работу, высунув язык. Опаздывала почти всегда. И все равно была вялой, сонной до обеда. Но уже полгода (мужчина меня приучил) встаю за час до выхода, включаю музыку и делаю зарядку! Потом обливание холодной водой и чашка зеленого чая! Не представляете какой заряд бодрости!